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CROSS 2025

Par GUILHEM MERCADIER, publiĂ© le vendredi 3 octobre 2025 10:55 - Mis Ă  jour le vendredi 3 octobre 2025 10:55
 

Date : mercredi 15 octobre 2025
Lieu : ßle du Pont
Horaires : 8h-12h

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Tenue & affaires
Se prĂ©senter au collĂšge en tenue sportive (pas de vestiaire sur site) et avec une tenue de rechange et une bouteille d’eau.
Évitez les portables et autres objets de valeur (sous l’entiĂšre responsabilitĂ© de leur propriĂ©taire).
Sur le site, les sacs seront rassemblĂ©s et stockĂ©s dans un endroit visible de tous (sous un barnum dans la zone d’arrivĂ©e).

Dossard
Chaque élÚve devra porter un dossard sur son t-shirt.
Les dossards seront distribués par les accompagnateurs.
Prendre minimum 2 épingles doubles (non fournies) pour accrocher son dossard.
A l’arrivĂ©e des courses, ce dossard sera remis aux organisateurs, pour le classement.

Accueil
7h50 : les élÚves seront regroupés par classe dans la cour du collÚge.

Déplacement
8h : dĂ©part, Ă  pied, jusqu’à l’üle du Pont. Chaque classe sera accompagnĂ©e par un adulte rĂ©fĂ©rent.

Échauffement
Avant chaque course, encadrĂ© par un professeur d’EPS.

Courses
Les élÚves devront se présenter sur la ligne de départ 5 minutes avant le début de leur course.

â–ș 8h30/45 : lycĂ©ens garçons (3800m).

â–ș 9h00 : lycĂ©ens filles (3150m).

â–ș 9h30 : classes de troisiĂšme (2900m).

â–ș 10h00 : classes de quatriĂšme (2900m).

â–ș 10h30 : classes de cinquiĂšme (2000m).

â–ș 11h00 : classes de sixiĂšme (1600m).

Classement
Pour chaque niveau, les Ă©lĂšves seront classĂ©s par ordre d’arrivĂ©e et par sexe (3 garçons et 3 filles par niveau).
Les 10 premiers de chaque course et tous les élÚves volontaires seront sollicités pour une participation au cross Départemental.

Retour
11h45 : retour au collÚge, à pied, chaque classe avec l'adulte référent.

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INFOS PARENTS
 

‱ Le cross est obligatoire.
‱ Merci aux parents d'Ă©viter toute dispense de complaisance.
‱ En cas d’absence non justifiĂ©e un certificat mĂ©dical sera exigĂ©.
Expliquez aux enfants que la course de durée contribue à leur endurance, leur épanouissement et leur santé.

 
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PRECISIONS & RAPPELS

♩ Le cross est obligatoire pour tous les collĂ©giens.

♩ PrĂ©voir 2 Ă©pingles doubles pour accrocher le dossard, fourni.

♩ Une collation sera offerte à l’issue des courses.

♩ Chaque classe sera accompagnĂ©e d'un professeur rĂ©fĂ©rent.

♩ Sanitaires : les Ă©lĂšves pourront utiliser les toilettes du camping, situĂ©s entre le snack et la passerelle en bĂ©ton.

♩ Il faut respecter les lieux et les sanitaires.

♩ Ne pas courir sur les dĂ©vers de la piste afin d’éviter des accidents articulaires ou musculaires.

♩ Les personnels de la communautĂ© Ă©ducative pourront s’ils le souhaitent participer en se joignant Ă  l’une des courses.

♩ La sĂ©curitĂ© civile sera prĂ©sente et pourra prendre en charge les Ă©lĂšves blessĂ©s ou en difficultĂ© physique (et/ou appeler le 15).

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RECOMMANDATIONS

‱ Ne pas courir à jeun.
‱ S'Ă©chauffer avant la course.
 ‱ Bien s’hydrater.
    ‱ Se munir d’un tee-shirt de rechange, d’un vĂȘtement chaud et d’un vĂȘtement de pluie au cas oĂč
(pas de vestiaires sur le site, il faut venir directement en tenue le matin).

 

EntraĂźnez-vous bien et bon courage.

Vos  professeurs d’EPS.

Mme Coignus
Mme Franceschin
Mme Montégut
M. Le Porhiel
 

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