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Cross 2014 & 2015

Par admin astarac-mirande, publiĂ© le vendredi 19 septembre 2014 15:54 - Mis Ă  jour le dimanche 26 mai 2024 21:38

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2015

RESULTATS

cross2014-resultats.jpg

 

PHOTOS

A droite (sous la banniÚre verte du collÚge), vous pouvez télécharger deux packs de photos (x103). Une fois décompressés, chacun pourra se retrouver !

Quelques photos ci-dessous (ouvrir la galerie et faire défiler) :

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Remarque : si vous voulez ces photos en haute qualité (4608x3456), présentez-vous au CDI avec une clé USB, je vous les copierai (M. Mercadier).

 

Date : mardi 10 novembre 2015

Lieu : ßle du Pont

Horaires : 8h – 12h

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Accueil :

A partir de 7h50 au collĂšge.

  Regroupement dans la cour, par groupe de catĂ©gories d’ñge.

DĂ©placement Ă  pied jusqu’à l’üle du Pont. Accompagnement par un professeur ou un membre du personnel du collĂšge.

MatinĂ©e banalisĂ©e pour l’occasion, mais les cours de l’aprĂšs midi reprendront normalement aprĂšs la restauration.

Soyez en tenue sportive dĂ©s votre arrivĂ©e (pas de vestiaire sur le site). Vous pourrez emmener un sac avec une tenue de rechange (bouteille d’eau
).

Evitez les portables et objets de valeur, qui restent sous l’entiĂšre et unique responsabilitĂ© de leur propriĂ©taire.

 

Dossard :

Chaque Ă©lĂšve possĂšdera et emmĂšnera son propre dossard confectionnĂ© pour l’occasion (obligatoire et indispensable pour ĂȘtre classĂ©).

CONSIGNES OBLIGATOIRES :

♩ Sur feuille A4, non cartonnĂ©e ;

♩ Feuille glissĂ©e dans un protĂšge document accrochĂ© sur le tee-shirt par des Ă©pingles doubles (prĂ©voir au moins 2 Ă©pingles, NON FOURNIS PAR LE COLLEGE) ;

♩ Indiquer en gros :

NOM

PRENOM

CLASSE

CATEGORIE

 

Concours de dossards :

Voici les critĂšres pour participer au concours du plus beau dossard.

â–ș En haut Ă  gauche, lisible : NOM, PRENOM, CLASSE, CATEGORIE (soigner l’écriture) ;

â–ș ThĂšme en relation avec le sport ;

â–ș En couleur ;

â–ș Visible de loin.

Voir l'exemple ci-dessous :

Dossard - modele.jpg

A l’arrivĂ©e, le dossard devra ĂȘtre sorti de sa pochette et remis aux personnes organisatrices prĂ©sentes.

 

Catégories :

Benjamins(es) : élÚves nés en 2003/2004 /2005

Minimes Filles & Garcons : élÚves nés en 2001/2002

Cadets : élÚves nés en 1999/2000

 

Classement :

Tous les Ă©lĂšves seront classĂ©s par ordre d’arrivĂ©e et par catĂ©gorie d’ñge. Un classement par classe sera Ă©galement effectuĂ©.

Les meilleurs de chaque catégorie et ceux qui le souhaitent seront sollicités pour participer au Championnat départemental à Auch (fin du mois de novembre 2015).

 

Recommandations :

  • Alimentation riche en sucres lents la veille au soir (fĂ©culents, riz, pĂątes
) ;
  • ne surtout pas courir Ă  jeun ;
  • S'Ă©chauffer avant la course ;
  • bien s’hydrater ;
  • prĂ©voir des vĂȘtements chauds pour aprĂšs l’épreuve.

Une collation sera offerte à l’issue des courses.

Possibilité de se doucher  pour ceux qui le souhaitent dés le retour au collÚge avant la pause déjeuner.

PS : les parcours des courses et les catĂ©gories d’ñge seront affichĂ©s sur les vitres du rĂ©fectoire avant les vacances de la Toussaint. Prochainement vous pourrez  aussi connaĂźtre votre groupe et le professeur s’occupera de vous de votre dĂ©part du collĂšge jusqu’à votre retour. Ne pas oublier de consulter  ces documents pour vous tenir informĂ©s.

En attendant...

EntraĂźnez-vous bien et bon courage !

N’hĂ©sitez pas Ă  poser des questions Ă  vos professeurs d’EPS en cas de besoin.

Les professeurs d’EPS

 

***

2014

Lundi 1er décembre 2014, à 13h, dans la cour du collÚge :

Remise des récompenses pour le cross (collÚge & lycée)

> PHOTOS du CROSS 2014 <

Mardi 18 novembre 2014, sur le site de l'Ile du Pont, uniquement le matin.

Vos professeurs d'EPS vous demandent de confectionner individuellement votre propre dossard pour participer Ă  cette course.

Il peut ĂȘtre personnalisĂ© en l'illustrant Ă  votre goĂ»t. Vous aurez juste Ă  y faire figurer obligatoirement en haut Ă  gauche (voir modĂšle ci-dessous), votre nom, prĂ©nom, classe, catĂ©gorie, en caractĂšres lisibles. C'est le moment de nous montrer vos talents de dessinateur.

Le dossard est à réaliser sur une feuille A4, non cartonnée, vous le glisserez dans un protÚge document que vous épinglerez avec des épingles doubles (NON FOURNIES ET OBLIGATOIRES) sur votre tee-shirt lors de la course. Vous n'aurez plus qu'à sortir votre dossard de sa pochette plastique à l'arrivée de votre course sans avoir à décrocher vos épingles (pour cela attention de ne pas épingler votre dossard mais seulement les bords de la pochette plastique !).

Dossard - modele.jpg

Recommandations :

Ne pas négliger l'importance du petit déjeuner avant la course (copieux et équilibré). Ne jamais courir à jeun.

Attention, le brouillard et le froid sont des facteurs aggravants des crises d'asthme. Les élÚves "à risque" et les élÚves dotés d'un PAI ne devront pas oublier de se munir impérativement de leur bronchodilatateur (Ventoline ou autres) et de leur trousse d'urgence.

Les portables et objets de valeur restent sous la responsabilité de l'élÚve et en aucun cas sous la responsabilité du personnel du collÚge. Il est alors conseillé de ne rien prendre sur le site mis à part un sac de sport avec des affaires de rechange.

 

Catégories par classe d'ùge :

Benjamins(es) : élÚves nés en 2003/2002
Minimes : élÚves nés en 2001/2000
Cadets(ettes) : élÚves nés en 1999/98

Le cross est obligatoire. En cas d’absence non justifiĂ©e par un certificat mĂ©dical, la note de 0/20 sera attribuĂ©e Ă  l’élĂšve.

Un classement individuel sera Ă©tabli ainsi qu’un classement par classe en fonction de la participation et des performances de chaque Ă©lĂšve (les absents pĂ©naliseront leur classe).
Une collation sera offerte à l’issue des courses.
Pensez Ă  munir vos enfants d’un tee-shirt de rechange, d’un vĂȘtement chaud et d’un vĂȘtement de pluie au cas oĂč... Les Ă©lĂšves auront la possibilitĂ© de se doucher, s’ils le souhaitent, en rentrant au collĂšge (pas de vestiaires sur le site, ne pas oublier de venir directement en tenue le matin !!)

 

 

 

PiĂšces jointes

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