Activité Yoga le jeudi à partir de 12h45
Découverte du yoga au collège de l’Astarac Une nouvelle activité a vu le jour au collège Astarac : des séances de yoga proposées aux élèves sur le temps de la pause méridienne, chaque jeudi de 12h45 à 13h30.
Cette initiative est portée par Arthur, AED au collège et certifié par une école indienne de yoga, avec pour objectif de faire découvrir cette pratique de manière ludique et accessible aux collégiens.
La première séance s’est tenue le jeudi 11 décembre 2025 et a rencontré un franc succès, réunissant 17 élèves curieux de s’initier au yoga. À travers des exercices simples, des moments de relaxation et une approche adaptée à leur âge, les participants ont pu découvrir les bienfaits de cette discipline, tant sur le plan physique que mental.
Face à l’intérêt suscité, l’expérience a été renouvelée le jeudi 22 janvier 2026, cette fois avec la participation de 5 élèves.
Ces séances offrent un véritable moment de calme et de recentrage au cœur de la journée scolaire.
Il est d’ores et déjà prévu que la prochaine séance soit consacrée à la relaxation et à la méditation, accompagnées de musique et de sons de bol tibétain, afin de proposer aux élèves une expérience encore plus apaisante et immersive.